Tres millones de personas han sido diagnosticadas con diabetes desde los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades última tomó contar en 2010 que eleva el número total de estadounidenses con diabetes a la friolera de 29 millones..
Aunque es grande, los números no son del todo sorprendente; las tasas de diabetes 1 y 2 han estado subiendo desde hace varios años.
Pero la cifra de 29 millones, que aparece en un informe de los CDC publicado esta semana , es sólo las personas que han sido diagnosticadas. Muchos más probable es que tenga la enfermedad, pero no son conscientes - y sin diagnosticar.
El CDC estima que de los aproximadamente 12.3 por ciento de la población adulta con diabetes, una de cada cuatro no saben que la tienen. Eso no es hablar de unos 86 millones de personas que tienen prediabetes, del 15 al 30 por ciento de los que el CDC dice va a desarrollar diabetes tipo 2 en cinco años.
"Necesitamos que la gente sea más consciente de los síntomas y un examen de detección si tienen ciertos factores de riesgo, o son mayores de 45 años," Ann Albright, directora de la División de Diabetes Aplicada de los CDC, dice el Boston Globe .
Las complicaciones médicas derivadas de la diabetes y la prediabetes suman más de $ 245 mil millones en costos de salud cada año.
Albright dice que una de las únicas maneras de los estadounidenses pueden hacer mella a estas tendencias preocupantes es el de mejorar los hábitos alimenticios. Incluso las personas con prediabetes pueden evitar el destino de un diagnóstico oficial diabetes haciendo cambios simples, como perder peso y comer más sano.
"Algunas de las pruebas más sólidas sugiere que los pequeños cambios - como perder de 5 a 7 por ciento de su peso corporal si tiene sobrepeso - pueden hacer la gran diferencia", explicó Albright.
"Invertir en los alimentos que son nutritivos", añadió Albright, "como frutas, verduras y granos enteros."
